Indonesia – Salute Assicurazione viaggio

Indonesia – breve guida per la vostra salute in viaggio, eventuali vaccinazioni e profilassi – quale assicurazione è meglio fare

Hai deciso di fare un viaggio in Indonesia ma poi hai avuto un attacco di panico per possibili problemi per la tua salute, don’t worry, be happy‘ . Tranquillo, fai le vaccinazioni principali, quelle richieste per qualsiasi meta nel mondo, usa qualche piccola attenzione e parti felice per il tuo viaggio

Assicurazione-sanitaria-viaggi

L’assicurazione viaggio va fatta, capisco che è un costo da aggiungere a quello del viaggio, ma rappresenta una sicurezza a cui non possiamo rinunciare, soprattutto quando ci si reca in paesi dove eventuali cure mediche in caso di bisogno sono molto costose.

Sempre meglio non risparmiare e scegliere compagnie conosciute, che operano a livello internazionale e che abbiamo un ottima copertura

Cosa deve avere una polizza assicurativa di viaggio

  • assistenza medica 7 giorni su 7 e 24 ore su 24;
  • un call center che risponda alla vostra lingua madre e con la possibilità di parlare con una equipe medica;
  • una copertura assicurativa elevata – copertura del rimpatrio dell’assicurato e di eventuale accompagnatore anche con aereo sanitario o con assistenza medica continuativa;
  • eventuale copertura di malattie preesistenti
  • l’annullamento del viaggio per cause di forza maggiore (malattia, morte, cambio lavoro )
  • verificare che il Paese in cui ci rechiamo sia coperto dall’Assicurazione
  • nessuna franchigia o, comunque, estremamente ridotta;
  • anticipo contante delle spese mediche
  • dal 2020 è importante che l’assicurazione copra anche in caso di malattia e pandemia dovuta al covid

Quale assicurazione è meglio stipulare? come abbiamo visto dipende molto dalle proprie esigenze, ne segnalo alcune che sono acquistabili online

Attenzione: se un paese ha lo sconsiglio da parte della Farnesina l’assicurazione potrebbe non coprire.

Unita di crisi della Farnesina

Segnalate al Ministero degli Esteri il proprio viaggio prima di partire.

Dove siamo nel mondo In caso di emergenza, contatta +39 06 36225
o scrivi una e-mail: unita.crisi@esteri.it

L’Unità di Crisi della Farnesina si occupa della tutela dei cittadini italiani all’estero in situazioni di emergenza, terrorismo internazionale, tensioni sociopolitiche, calamità naturali, pandemie ed emergenze sanitarie, fornendo informazione e assistenza.

Salute vaccinazioni e profilassi

Per un viaggio in Indonesia non è richiesta nessuna vaccinazione obbligatoria, in Indonesia come in tutte le destinazioni tropicali occorre avere solo qualche piccola accortezza.

Vaccinazioni consigliate : tetano, epatite B, tifo, epatite A, difterite

Vaccino Epatite A – L’Epatite virale di tipo A è una malattia infettiva diffusa in Africa, Sud-Est Asiatico e Sud America, abitualmente il virus dell’epatite A penetra nell’organismo per via orale, attraverso acqua e cibo contaminato, causando nausea, febbre e ittero.

La vaccinazione deve essere eseguita almeno 15 giorni prima rispetto alla data della partenza, la via di somministrazione è quella intramuscolare.

La vaccinazione è composta di due dosi a distanza di 6-12 mesi, il richiamo ogni 20 anni.

Vaccino Epatite B – L’Epatite virale B è una infezione a carico del fegato e si contrae con rapporti sessuali o attraverso il contatto di sangue infetto.

Anche questo vaccino si somministra per via intramuscolare, da solo o insieme ad altre vaccinazioni.

Vista l’alta incidenza e la gravità dei rischi connessi alla malattia, è offerto in forma attiva e gratuita a tutta la popolazione; è obbligatoria dal 1991 per i neonati e per i bambini sotto i 12 anni d’età.

Deve essere eseguito almeno 15 giorni prima rispetto alla data della partenza, la vaccinazione richiede 2 iniezioni nell’arco di un mese, più una dose di richiamo dopo 6 mesi.

Le norme di Sanità non prevedono un richiamo (immunità permanente). Esiste una ulteriore metodo di vaccinazione combinata, A+B.

Febbre Tifoide – il tifo è una malattia infettiva, contagiosa, provocata da un batterio, la Salmonella typhi, appartenente al genere di Salmonella.

Può essere contratta in seguito all’ingestione di acqua o alimenti (frutta, verdura, latte non pastorizzato) contaminati da materiali fecali contenenti Salmonella.

Gli insetti, in particolar modo le mosche, possono fungere da vettori passivi dei germi patogeni, l’uomo, malato o portatore, è l’unica sorgente di infezione.

Il tifo è una malattia a carattere sistemico, cioè che coinvolge l’intero organismo; talvolta asintomatica, talvolta caratterizzata da esordio insidioso, febbre elevata, cefalea, malessere generale, anoressia, bradicardia relativa, tosse secca e disturbi gastrointestinali quali costipazione o diarrea. Il vaccino orale va somministrato nel corso di una settimana con un totale di tre capsule assunte a giorni alterni (1, 3, 5) con acqua o liquidi non caldi, un’ora prima dei pasti.

Le norme di Sanità prevedono un richiamo ogni 3 anni , l’ efficacia del vaccino è stimata intorno all’80-90%, la prevenzione insieme alla vaccinazione è fondamentale, quindi è importante rispettare delle basilari norme igieniche utile a ridurre il contagio.

Raccomandazioni in zone ad alto rischio:

  • usare la massima precauzione nell’uso dei servizi igienici pubblici;
  • curare il più possibile l’igiene personale, specie prima dei pasti;
  • evitare le acque stagnanti e di camminare scalzi su terreni umidi;
  • disinfettare sempre anche la ferita più piccola e apparentemente banale;
  • prestare attenzione al contatto con qualsiasi animale, anche domestico;
  • ripararsi dagli insetti con abbigliamento adeguato, repellenti e zanzariere;
  • bere solo bevande confezionate, evitando il ghiaccio;
  • usare acqua corrente solo previa bollitura o aggiunta di disinfettanti atossici;
  • lavare i denti con acqua confezionata in caso di dubbi sui sistemi di approvvigionamento idrico
  • evitare i cibi crudi ed i latticini freschi;

Piccola farmacia da viaggio , oltre  ai propri farmaci di uso corrente:

  • disinfettante, pinzetta, qualche garza sterile e qualche cerotto:
  • farmaco contro la febbre; Paracetamolo
  • farmaco contro il vomito o nausea ; Plasil
  • farmaco contro il bruciore di stomaco; Malox
  • farmaco contro la diarrea; Imodium
  • farmaco contro eritemi e punture (pomata); Lenirit – Dermirit
  • collirio antibiotico; Tobral
  • antibiotico a largo spettro; Bactrim
  • disinfettante delle vie urinarie. Monuril
  • vivamente consigliato un repellente per le zanzare
  • creme solari  protettive
Indonesia zanzare dengue e malaria
Indonesia zanzare dengue e malaria

Febbre Dengue – la dengue è causata da quattro virus molto simili (Den-1, Den-2, Den-3 e Den-4) è trasmessa agli esseri umani dalle punture di zanzare, che hanno a loro volta, punto una persona infetta.

Non si ha contagio diretto tra esseri umani, il virus circola nel sangue della persona infetta per 2 -7 giorni, e in questo periodo la zanzara pungendo l’infetto, può trasmetterlo ad altri.
Il vettore è la zanzara Aedes aegypti, la dengue è particolarmente presente durante e dopo la stagione delle piogge, negli ultimi decenni, la diffusione della dengue è aumentata in molte regioni tropicali.
Sintomi e diagnosi
Normalmente la malattia dà luogo a febbre nell’arco di 5-6 giorni dalla puntura di zanzara, con temperature anche molto elevate.

La febbre è accompagnata da forti mal di testa, dolori attorno e dietro agli occhi, forti dolori muscolari e alle articolazioni, nausea e vomito, irritazioni della pelle che possono apparire dopo 3-4 giorni dall’insorgenza della febbre.
La diagnosi è normalmente effettuata in base ai sintomi, ma può essere più accurata con la ricerca del virus o di anticorpi specifici in campioni di sangue.

Situazione malaria: Il rischio malaria è presente in tutto il Paese, tutto l’anno con presenza di clorochino-resistenza, tranne nelle grandi città e in gran parte di Java, Bali e Jakarta
Prevenzione e trattamento
La misura preventiva più efficace contro la dengue e la malaria consiste nell’evitare di entrare in contatto con le zanzare vettore dei virus. Diventano quindi prioritarie pratiche come l’uso di repellenti, vestiti adeguati e protettivi, zanzariere e tende.

Dato che le zanzare sono più attive nelle prime ore del mattino e al tramonto  è particolarmente importante utilizzare le protezioni in questa parte della giornata.

Rabbia – La rabbia è una zoonosi, che significa che è trasmessa dagli animali all’uomo, ed è causata da un virus.

La Rabbia infetta animali domestici e selvatici, e può essere trasmessa agli esseri umani attraverso il contatto con la saliva o attraverso morsi o ferite. La malattia si verifica in quasi tutti i continenti del mondo, ma soprattutto in Asia e in Africa
La malattia colpisce il sistema nervoso centrale, la persona accusa grave ansia e preoccupazione.

I primi sintomi sono vertigini, mal di testa, febbre e dolore, in questa fase il virus si diffonde alle ghiandole salivari e nervi che interessano i muscoli della gola, i crampi che si hanno quando una persona ingerisce, si chiamano idrofobia.
Il periodo di incubazione è di solito 3-6 settimane, ma può essere più breve

STATE ATTENTI ALLE SCIMMIE SEMBRANO ANIMALETTI CARINI E SIMPATICI MA POSSONO DIVENTARE MOLTO AGGRESSIVE , EVITATE IL LORO CONTATTO DIRETTO ,POSSONO TRASMETTERE QUESTA MALATTIA

Colera – il Colera è un’infezione acuta dell’intestino, in genere associata a condizioni igieniche carenti.

Nell’80% dei casi è asintomatica o di lieve entità, in una minoranza di pazienti provoca una diarrea acquosa e profusa, vomito e crampi muscolari.

La perdita di liquidi, se non reintegrata, può portare a un grave stato di disidratazione

L’agente infettante, il vibrione del colera, si diffonde per ingestione di acqua o cibi contaminati e produce una tossina che induce una secrezione attiva di acqua dalle cellule della mucosa intestinale.

La profilassi consiste in una scrupolosa attenzione alle norme igieniche e alimentari, come per tutte le malattie a trasmissione oro-fecale, nell’isolamento dei malati e nella sorveglianza dei contatti.

Ai viaggiatori innanzitutto va raccomandato di evitare alimenti e bevande potenzialmente contaminati [ ghiaccio, insalate, frutta che non può essere sbucciata, cibi tenuti al caldo, piatti a base di uova crude, molluschi, cibi acquistati dai venditori ambulanti che non siano chiaramente preparati di recente o caldi fumanti];

Importante lavarsi sempre le mani prima di toccare il cibo, nelle aeree sospette è importante utilizzare solo acqua contenuta in bottiglie sigillate, oppure acqua bollita o potabilizzata sia per bere, che per lavare i cibi e lavarsi i denti.

Il rispetto di queste regole riduce in misura sensibile il rischio di contrarre questa malattia.

Il vaccino orale si somministra in due dosi successive, a distanza di una settimana l’una dall’altra, ha una validità di 2 anni.

Medicine in viaggio
Medicine in viaggio

Numeri utili in caso di problemi sanitari

  • IN CASO DI PROBLEMI DI SALUTE CONTATTATE:
  • International Tourist Medical Services Bali http://www.itmsbali.com/ +62 361 751981- ambulance 751-981
  • BMC Hospital ( Nusa Dua +62 3613000911 – Kuta +62 3613003911 – Ubud +62 3612091030)
  • SILOAM Hospital (+62 )361 779 900 Emergency (+62 )361 779 911
  • Rumah Sakit Bali Mandara By Pass Ngurah Rai Street No.548, Sanur (+ 62) 0361 4490566
  • Le farmacie ( Apotek ) si trovano in tutte le aeree turistiche e vendono farmaci con principi attivi equivalenti a quelli italiani

Covid hotline nazionale: 119 ext 9 (https://www.covid19.go.id)

pagina facebook Bali coronavirus https://www.facebook.com/balicovid19update

Strutture ospedaliere ( anche con assistenza Covid)

Qualche regola di comportamento in Indonesia

Benché i comportamenti degli occidentali vengano tollerati è bene conoscere alcune regole di “buona educazione” indonesiana:

  • Mentre il contatto fisico tra persone dello stesso sesso è molto diffuso e privo di significati sessuali, è bene evitare in pubblico effusioni o baci tra persone di sesso opposto anche se sposate;
  • Non bisogna mai indicare col dito medio ma con il pollice,
  • Porgere prendere o mangiare con la mano sinistra,
  • Esibire la pianta dei piedi o incrociare le gambe,
  • Rimanere in piedi vicino a una persona seduta
  • Toccare la testa dei bambini (la testa infatti è la parte più importante del corpo perché è in essa che entra la divinità che porta la vita).
  • Per accedere ai templi è necessario avere un abbigliato adeguato e indossare il sarong , ricordatevi sempre che siete in un luogo sacro e occorre tenere sempre un comportamento adeguato
  • Non stare in posizione sovrastante rispetto agli oggetti sacri, ai sacerdoti e alle persone che pregano;
  • I visitatori vengono sempre accolti con cibo e bevande che devono onorare solo dopo essere stati invitati a farlo, mai prima del padrone di casa

A Bali oltre al Sarong è necessario indossare una fascia di stoffa chiamata seladan da tenere in vita come una cintura.

Nelle isole a maggioranza musulmana occorre avere qualche riguardo in più:

  • Evitare vestiti succinti al di fuori della spiaggia
  • Il topless e perizoma sono assolutamente da evitare
  • Adottate sempre atteggiamenti che rispettino la religione locale, soprattutto se capitate in questi posti durante il periodo del Ramadan
  • Tenete in considerazione che durante il Ramadan le isolette potrebbero non avere approvvigionamenti alimentari regolari, che le preghiere delle moschee si sentono, quasi ovunque e iniziano alle 4.30/5 .00 del mattino.

Viaggiamo in modo ecologico e sostenibile

ecologia e rispetto della natura
ecologia e rispetto della natura
  • Viaggiamo sempre in modo sostenibile e responsabile, portiamo rispetto per l’ambiente circostante.
  • NON sprechiamo acqua ed elettricità, spengiamo sempre le luci e il condizionatore quando usciamo dalla camera.
  • EVITIAMO di cambiare gli asciugamani ogni giorno.
  • NON utilizziamo sacchetti di plastica quando facciamo la spesa, compriamo in loco o portiamo da casa una borsa di stoffa riutilizzabile.
  • Portiamo in vacanza con noi una BORRACCIA TERMICA da riempire, evitiamo di comprare bottigliette di plastica.
  • Le conchiglie e la sabbia sono bellissime, tocchiamole guardiamole e fotografiamole ma LASCIAMOLE sulla spiaggia, dove le abbiamo trovate, resistendo alla tentazione di portarsi un pezzo di vacanza a casa.
  • NON compriamo souvenir realizzati con animali e altre specie protette.

  Viaggiamo Animal – Friendly.

  • Sempre più spesso negli ultimi anni, molti animali sono stati impiegati nel settore turistico, causando lo sfruttamento degli animali e la loro sofferenza.
  • NO a escursioni con gli elefanti, a Bali gli elefanti non sono mai esistiti e sono stati importati solo esclusivamente per “il divertimento “ dei turisti  
  • NO alle escursioni per avvistamento di delfini e tartarughe o altri animali marini, queste creature vanno viste solo se la fortuna lo vuole, nel loro ambiente naturale  in assoluta libertà e non vanno Mai Toccati

NO a Toccare o portare fuori dal mare stelle marine o altre creature solo per scattare foto ricordo

  • NO a foto con pitoni , boa o altri rettili tenuti prigionieri in scatole o ceste, con la bocca serrata da nastri o elastici per la sicurezza del turista .
  • Le scimmiette della Monkey Forest sono simpatiche e divertenti ma non sono animali domestici NON vanno mai toccate non si deve dare loro del cibo .
  • Per le strade dell’ Indonesia è facile vedere tanti cani randagi, non avete nulla da temere sono povere bestie innocue

Avete letto e preso nota di tutto, vero ? Mi raccomando di stipulare una buona l’assicurazione di viaggio che dal 2020 deve coprire anche in caso di pandemie da covid.

Sono sicura che non ne avrete bisogno, la vostra vacanza sarà bellissima, ma meglio partire sereni

Rispondi

Inserisci i tuoi dati qui sotto o clicca su un'icona per effettuare l'accesso:

Logo di WordPress.com

Stai commentando usando il tuo account WordPress.com. Chiudi sessione /  Modifica )

Google photo

Stai commentando usando il tuo account Google. Chiudi sessione /  Modifica )

Foto Twitter

Stai commentando usando il tuo account Twitter. Chiudi sessione /  Modifica )

Foto di Facebook

Stai commentando usando il tuo account Facebook. Chiudi sessione /  Modifica )

Connessione a %s...